תפריט כניסה לתזונה קטוגנית רשימת מזונות מותרים - My Keto Experience
תפריט דיאטת דוקאן - מה וכמה לאכול להצלחת הדיאטה והרזיה מהירה
דיאטה ים תיכונית
קבצים להורדה
מגזין מנטה - לנשים: תפריט דיאטה מנצח לקיץ עד 1,200 קלוריות ליום* *התפריט מיועד לזמן מוגבל (חודש עד חודש וחצי) ומתאים לנשים במשקל 55־65 ק"ג. *התפריט בנוי על חלוקה לשש ארוחות ביום