אסאנות יוגה - עמידת כתפיים - Sarvangasana | יוגה בצפון
Day 16 - Scissors & bicycle #marchmatness2022 התרגיל המקורי עם אגן באויר (עמידת נר) והרגלים עושות מספריים ואופניים, לי יותר נעים בשלב הזה עם הגליל שלי ☺️... | By Inbal Azar Pilates & Dance | Facebook
החוויה של תנוחות הפוכות
את והיוגה - לאחרונה פונות ושואלות אותי כמה ואיך כדאי להתאמן בהריון ? והאם יוגה מתאימה? כי על פניו זה באמת נראה לא מתאים לעמוד עמידת נר עם בטן ענקית ומה עם